....What is Rolfing®?

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Qu'est-ce que le Rolfing® ?....

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Rolfing® is a manual therapy that works with fascia (connective tissue) to improve the organisation of the body, posture and freedom of movement. Also known as Structural Integration, it is based on myofascial work, combined with movement education and greater body awareness.

is it useful against chronic pain?

In addition to increasing well-being, Rolfing® helps relieve tension, various ailments and chronic pain (back pain, herniated discs, sciatica, headaches, etc.), which are often linked to "bad" posture.

How does it work?

Rolfing® helps to release tissue layers that are under tension.
Physical or emotional injuries, stress or certain "poor" postural habits can put strain over the years on the body.
The body tries to compensate to function as best as it can despite these constraints; in the long run, this results in pain, excessive tension or a lack of flexibility.

To remedy this, the Rolfer™ works with his hands on the body's deep tissues and fascia to make them more mobile, even and uniform and allow the layers of tissue to glide better over each other.

Why work on fascia?

Following injuries, repeated strain or a lack of movement, fascia can lose some of its mobility and flexibility. This may contribute to a feeling of tension or restriction in the body.

Manual fascia work aims to improve tissue mobility and the ability of tissue layers to glide over one another, helping to promote greater freedom and ease of movement.

Benefits of Rolfing®:

- Relieves tension and chronic pain (back pain, herniated disc, sciatica, joint pain, etc.).
- Promotes mobility and flexibility of the body.
- Improves posture.
- Improves body awareness.
- Improves breathing.
- Increases physical and mental well-being.

Price:

- Regular session: 1h15 for 110€ VAT included.
- Long session: 2h for 175€ VAT included.

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Le Rolfing® est une thérapie manuelle qui travaille les fascias (tissus conjonctifs) afin d’améliorer l’organisation du corps, la posture et la liberté de mouvement. Aussi appelé Intégration Structurelle, il s’appuie notamment sur un travail myofascial profond, associé à une éducation du mouvement et à une meilleure conscience du corps.

efficace contre la douleur chronique ?

En plus d’augmenter le bien-être, le Rolfing® aide à se défaire de tensions, maux divers et de douleurs chroniques (mal de dos, hernies discales, sciatique, maux de tête, etc.) qui sont souvent liés à une « mauvaise » posture.

Comment ça marche ?

Le Rolfing® aide à libérer les couches de tissus sous tension qui se sont accumulées.
Les blessures physiques ou émotionnelles, le stress ou certaines « mauvaises » habitudes posturales exercent des contraintes sur le corps qui s’accentuent au fil des ans. Le corps compense pour tenter de fonctionner le mieux possible malgré ces contraintes ; à terme, cela se traduit par des douleurs, des tensions excessives ou un manque de flexibilité.

Pour y remédier, le Rolfer™ travaille avec ses mains sur les tissus profonds et les fascias pour les rendre plus fluides, plus réguliers et uniformes et permettre aux couches de tissus de mieux glisser les unes sur les autres.

Pourquoi travailler les fascias ?

A la suite de blessures, de contraintes répétées ou d’un manque de mouvement, les fascias peuvent perdre une partie de leur mobilité et de leur souplesse. Cela peut contribuer à certaines sensations de tension ou de restriction dans le corps.

Le travail manuel des fascias vise à améliorer la mobilité des tissus et leur capacité à glisser les uns par rapport aux autres, afin de favoriser davantage de liberté et d’aisance dans le mouvement.

Bienfaits du Rolfing® :

-  Soulage les tensions et les douleurs chroniques (mal de dos, hernie discale, sciatique, douleurs articulaires, etc.).
-  Favorise la mobilité, la souplesse et la flexibilité du corps.
-  Améliore la posture.
-  Améliore la conscience du corps.
-  Améliore la respiration.
-  Augmente le bien-être corporel et mental.

Prix :

-  Séance normale : 1h15 de traitement pour 110€ TVAC.
-  Séance longue : 2h de traitement pour 175€ TVAC.

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